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女性口腔保健小贴士 注重口腔卫生 口腔健康

时间:2018-09-13 17:04来源:网络整理 作者:管理员 点击:

在女人的生命周期中,女性的激素水平会出现波动,而激素的变化,会导致唾液量降低。随着唾液量的减少,食物残渣和牙菌斑会在牙齿上停留更久,导致牙齿龋坏和牙周疾病,因此女性比男性更容易患口腔疾病。所以,女人从青春期到妊娠期再到更年期,生命中的各个阶段都需要定期的牙齿护理。

青春期

在青春期,雌激素水平的上升会导致有炎症的牙龈血管扩张,在刷牙和使用牙线时会加剧肿痛并导致出血。这可能会增加牙龈的敏感性,对任何刺激性的东西,都会产生更强的反应。没有定期的牙齿护理,这种牙龈炎可进展为牙周炎。

贴士:

1、注重口腔卫生,定期口腔检查。

2、掌握正确的刷牙方法,如何使用牙线等清洁工具,保持牙齿的整洁和口气的清新;

生理期

有些女性会在月经生理期发生牙龈炎。她们的牙龈会出血,牙根部会感到疼痛。这些症状常在月经开始前出现,在月经期后会结束。

贴士:

1、在月经期,要加强对牙齿的清洁和护理,尽量不要吃辛辣、刺激的食物。

2、月经期应避免拔牙和种植牙等手术治疗。

妊娠期

许多准妈妈会有强烈的怀孕初期反应(频繁地呕吐)。呕吐物中含有的酸性物质与牙齿的频繁接触会导致牙釉质严重腐蚀,造成龋洞和牙体损坏。同时,孕期激素水平的改变也会引发牙周炎等相关疾病。

贴士:

1、孕前最好做一次全面的口腔检查,把潜在的、遗留的口腔问题解决掉;

2、孕期一定要加强口腔清洁,尤其是多餐饮食后一定要及时刷牙或清水漱口;

3、一旦发现牙齿疼痛要及时就医,准妈妈治疗口腔疾病最适宜的时间是在怀孕的第四至第六个月之间。

月子期

一般产后的妇女身体的抵抗力都比较低,而且会一日多餐,有时甚至夜间还有加餐,产妇若不通过按时认真的刷牙漱口,则无法清除牙面及牙缝的食物残渣,很容易为细菌提供温床,进而产生龋齿、牙龈炎,甚至急性牙周病等口腔疾病。

贴士:

1、产妇刚生产后可用盐水、温水漱口。一旦体力初步恢复,应尽早恢复刷牙,清除口腔的污物。产妇刷牙时应用温水,,牙刷要选用软毛牙刷避免损伤牙龈。

2、如果牙龈有充血或炎症,可以在产后3天采用指漱的方法,也就是将食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于指上充当刷头,在牙齿上来回轻轻擦拭,然后再用手指轻轻按压齿龈,以活血通络,坚固牙齿。

3、产妇在饮食上要吃含纤维较多的蔬菜、瓜果。

更年期

(责任编辑:admin)
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